Пародонтоза, Пародонтология

Пародонтозата и моята лична история: пътят към овладяването ѝ

Много често диагнозата „пародонтоза“ звучи като присъда, която ни обрича на загуба на зъби и болезнени процедури. Днес, след повече от 15 години личен опит, четири неуспешни операции и десетки проучени методи, мога уверено да кажа: процесът може да бъде овладян. В тази статия ще споделя с вас пътя от нехайното отношение през 2008 г. до изграждането на цялостна система за орално здраве, която прилагам и днес, през 2026 г.

С правилната грижа и постоянство, пародонтозата може да бъде овладяна.

Личната история: когато тялото ни говори, а ние не слушаме!

Всичко започна с една случайна забележка от зъболекар преди години. Тогава страховитите истории за операции и оголване на зъбите ми се струваха далечни. Но с времето забелязах промяна – зъбите ми изглеждаха по-дълги. Това не беше естетическа промяна, а сигнал, че костта ми се топи, а венецът просто следва нейната линия и затова зъбите ми изглеждаха по-дълги.

Последваха две години на неприятни изпитания: четири операции за присаждане на кост, които се оказаха неуспешни. След последната интервенция, при която загубих част от зъб и корен, разбрах едно: ако аз не си помогна сама, никой не може да го направи вместо мен. Така започна моето холистично търсене.

Какво всъщност е пародонтоза/пародонтит?

Това е състояние, при което балансът в устната кухина е нарушен. Един от основните виновници е бактерията Streptococcus mutans. Тя създава „коалиции“ с други патогени намиращи се в устната кухина, размножават се на воля и в кисела среда, започва да разгражда костта, която държи зъбите ни. Разбира се, това е само част от виновниците, има и други фактори, като: необръщане на внимание на ранните признаци за пародонтоза - гингивит (възпаление на венците), наследственост, недобра орална хигиена и други.

Фактори, които често пренебрегваме:

• Механичен стрес: Бруксизмът (скърцане със зъби) подлага пародонта на огромен натиск.

• Дентална грижа: Лошо поставени коронки или амалгамни пломби (съдържащи живак), които задържат храна и токсини.

• Лош дъх (халитоза), който не изчезва въпреки редовното миене и използване на вода за уста.

• Възпаления: Скрити инфекции около корените, които една прецизна диагностика като Инфрачервена термография или 3D скенер може да открие.

Важно: Пародонтозата често протича без силна болка. Липсата на болка не означава, че всичко е наред.

Гемотерапия: Регенерация от сърцето на природата

В моя нов подход към грижата за устната ми кухина, интегрирах гемотерапията – френски метод за грижа с екстракти от млади пъпки и филизи на растения. Те са богати на хормони на растежа и нуклеинови киселини, които помагат на тъканите да се обновяват.

• Abies pectinata (Бяла ела): Това е „минерализаторът“ в гемотерапията. Тя помага на тялото да усвоява калция и фосфора, което е от изключително голяма важност при стопена челюстна кост.

• Quercus robur (Дъб): Екстрактът от дъбови пъпки е голям помощник при кървящи венци и разклатени зъби. Той действа стягащо и укрепва съдовата стена на венеца.

• Betula pubescens (Бяла бреза): Използва се за детоксикация и стимулиране на имунната система в устната кухина.

Силата на стволовите клетки от растенията.

Съвет: Ако венците Ви кървят, не спирайте да ги почиствате. По-доброто почистване обикновено води до намаляване на кървенето с времето. Използвайте мека четка и не натискайте силно, щадете венеца, но го почиствайте.

Моята система за ежедневна грижа

Открих, че правилните продукти и техника на миене могат да направят за месеци това, което операциите не успяха за 2 години. Основната цел е алкализиране на слюнката, подобряване на хигиената и използването на правилните продукти. Да не забравяме, че е много важно при сериозни неразположения, да се потърси и помощ от пародонтолог!

Продукти за здрава усмивка:

• Паста за зъби и води за уста на Dr. Chris Organics – продукти разработени и произведени в България от дентален специалист (доктор Христо Димитров). Той и семейството му отглеждат сами част от растенията, от които дестилират етерични масла, за продуктите.

  

  д-р Христо Димитров в работна среда, след дестилиране на етерично масло от лайка

• Масла за измиване на зъбите АромаЗон – тази комбинация беше създадена, по моя молба, от ароматерапевта Здравка Гъркова. Комбинацията е направена от етерични и базови масла, които третират бактериите в устната кухина. Тя се използва вместо паста за зъби.

• Серум „Гингивит" АромаЗон – този серум е разработен от аоматерапевта Здравка Гъркова и с него мажем венците, след като сме измили зъбите си. Маже се по схема – 5 дена мажем, 2 дена почиваме. Целта на този серум е да третира бактериите, които причиняват пародонтоза и гингивит. Действа в дълбочина.

• Скоба за почистване на езика – с помощта на стъргалката за език се отсраняват бактериите по езика. След почистване на езика се усеща свежест. Желателно е тя да бъде от метал.

• Интердентални четки - тези четки са от изключетелно голяма важност за качественото почистване на пространството между зъбите. С тяхна помощ се отстранява плаката, между зъбите, която се образува в рамките на около 12 часа. Именно затова е важно да почистваме устната кухина сутрин и вечер. Много е важно обаче, да подберете правилните размери на интерденталните четки. Казвам това, защото аз в продължение на години почиствах между зъбите само с един размер и в крайна сметка се оказа, че не съм правила почти нищо, въпреки усилията, които полагах. След като заедно с пародонтолога ми, избрахме правилните размери на четките, положението се подобри драстично. Не задържам почти никаква плака. В момента използвам 5 размера за цялата устна кухина. Използвам четчиците на марката ТеРе и резултатите са впечатляващи.

• Конец за зъби – използвайте го само ако знаете как се прави правилно, без да наранявате венеца си. Имайте предвид, че ако почиствате с конец, не трябва в никакъв случай да натискате и разранявате венеца. Също така между всеки два зъба, се почистав с нова част от конеца. Не се почиства цялата уста само с една част. Конеца трябва да бъде достатъчно дълъг и се прехвърля през пърстите след вяско почистване между всеки два зъба.

Специалистите, които промениха съзнанието ми

В процеса на търсене открих, че съществува Функционална стоматология. Тези специалисти търсят връзката между устата и цялото тяло – от сънната апнея до храненето. Благодарна съм на лекари като д-р Радосвета Симеонова (автор на „Без кариес“) и д-р Рая Грозданова за техния иновативен подход. Не на последно място съм изключително благодарна на д-р Рахвалиева, която се грижи перфектно за моите зъби и венци!

Златни съвети за поддръжка

1. Посещавайте пародонтолог на всеки 3-4 месеца. Дори при перфектна хигиена, подвенечният зъбен камък може да се натрупва (понякога с години назад). И това научих по трудния начин, след като изгубих години в посещение при неправилния зъболекар. Оказа се, че зъбния камък при мен се е трупал дълги години под венеца, където не мога да достигна сама. При последните две операции и отварянето на венеца за присаждена на кост (напълно безболезнено за мен), бяха почистени по няколко зъба наведнъж. Месец след тази интервениця пародонта започна да заздравява, венеца да прилепва към зъбите и кървенето изчезна. Това е оздравителния процес.

2. Методът на д-р Бас. Изчетквайте под ъгъл 45° спрямо венеца с много лек натиск. Движенията са като вибрация, а четката се държи с два пръста, за да не се натиска силно. Повечето от нас, в стремежа си да изчистята максимално зъбите, натискаме прекалено много, което наранява венеца. Внимавайте, контролирайте този натиск! Използвайте четки за зъби, които имат дълги и къси косъмчета, за да може да почиствате по-лесно.

3. Говорете за пародонтозата в минало време. Умът е мощен инструмент. Аз казвам: "Когато имах пародонтоза...". Това променя начина, по който тялото ви приема процеса на оздравяване.

4. Използвайте правилните продукти за хигиена, по възможност без химия. Те действат много по-добре и не нанасят щети. Както споменах и по-горе, българските продукти на марката Dr. Chris Organics са направени с етерични масла и ефектът от тях е изключително добър.

5. Спазвайте балансиран режим на хранене – протеинови храни, омега-3, полезни мазнини (ядки, авокадо, масло гхи, кокосово масло и зехтин), приемайте зеленчуци и пробиотици.

В заключение мога да кажа – Има решение за всичко, стига да сме отворени да го потърсим. Днес моите зъби са в сравнително добро здраве и стабилни, въпреки че костта ми е стопена наполовина, а на места и повече. Малките, осъзнати крачки всеки ден водят до големи резултати.

Останете здрави и вярвайте на своята интуиция!

Имате ли въпрос по темата? Задайте го в нашата Q&A секция и аз ще ви отговоря лично.